Sie sind hier: Angebote / Seniorengymnastik

Ansprechpartner

In Senden:

Frau Goßheger,
Tel. 02 59 4-88 76 8

In Ottmarsbocholt:

Frau Hauschopp,
Tel. 02 59 7-70 32

In Bösensell:

Frau Albert,
Tel. 02 53 6-66 71

Blutspendetermine

Unterstützen Sie uns mit
Ihrem Online-Einkauf
ohne Extrakosten

Im Alter aktiv sein: Unsere Seniorengymnastik

Foto: Lena Kaiser

Bewegung hält fit und belebt den Geist.

In allen drei Ortsteilen bieten wir wöchentlich Kurse zur Seniorengymnastik an.

Seniorengymnastik soll Kraft und Beweglichkeit erhalten und stärken. Alle Übungen werden durch eine Trainerin angeleitet und können individuell auf unterschiedliche Leistungsgrade angepasst werden. So kann Jeder an dem Programm teilnehmen und sein eigenes Ziel verfolgen. Zum lockeren Einstieg und Ausklang werden Bewegungsübungen mit Musik kombiniert oder Meditationsphasen durchgeführt. Der Spaß und das gegenseitige Kennenlernen stehen als Gruppenziel im Vordergrund.

Termine

Die Kurse finden wöchentlich statt:

In Senden:

  • Montags 10 bis 11 Uhr
  • im DRK-Haus, Eintrachtstraße 15/17

In Ottmarsbocholt:

  • Dienstag 9 bis 10 Uhr
  • im Pfarrheim, Davertweg

In Bösensell:

  • Mittwoch 13:45 bis 14:30 Uhr
  • im Pfarrheim, Espelstraße

Anmeldung

Die Anmeldung ist jeweils während den Veranstaltungen möglich oder telefonisch über die Ansprechpartner in den Ortsteilen.

zum Seitenanfang